Yhteystiedot:
- 040 735 7648
- pauliina.marjala@outlook.com
Prana Pauliinaa voi seurata myös Facebookissa sekä Instagramissa.
Haluatko löytää henkilökohtaiseen ja/tai ammatilliseen kasvuun uusia mahdollisuuksia kirjallisuusterapeuttisten menetelmien avulla? Haluatko löytää avainkokemuksia, kehittää minuuttasi lukemisen avulla vai onko omaelämäkerrallinen kirjoittaminen kiintoisa väylä? Kaipaatko uusia näkökulmia palautumistasi vahvistamaan?
Prana Pauliinan kirjallisuusterapeuttiset kasvuryhmät ja työpajat
Prana Pauliina toteuttaa monipuolisia ja teemoiltaan erilaisia kirjallisuusterapeuttisia kokonaisuuksia. Tavoitteet voivat olla moninaisia eli esimerkiksi itsen ja toisten ymmärtäminen, itseilmaisun ja itsearvostuksen kehittäminen, vuorovaikutustaitojen, tunteiden käsittelyn ja selviytymiskeinojen vahvistaminen, uusien voimavarojen, ideoiden, oivallusten ja merkitysten löytäminen ja muutosten hyväksyminen. Tarinallinen kirjoittaminen, minuutta avaava lukeminen, refleksiivinen päiväkirjakirjoittaminen, unista kirjoittaminen (myös yhteisöllisenä kokemuksena), omaelämäkirjoittaminen, luontokirjoittaminen voivat olla toteutettavien työpajojen kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä.
Kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä voidaan myös toteuttaa osana muita palvelukokonaisuuksia, esimerkiksi työhyvinvointivalmennuksen osana. Kerro toiveistasi, lähdetään räätälöimään tarpeisiinne sopivaa kokonaisuutta ennakkoluulottomasti.
Kirjallisuusterapian mahdollisuuksia:
Mielen merkitysten avaruus, alitajunnan lupa tulla esiin. Elämäntilanteisuuden kasvuryhmät. Dialogisuus, intuitiivisuus, refleksiivisyys, reflektiivisyys. Tarinallinen elämä. Minän rekonstruoituminen, individuaatioprosessi. Omien ajatusten ja tunteiden käsittely = palautuminen, palautumismetodi. Oman narratiivin muuttaminen, mahdollisuus nähdä, kokea ja elää toisin = korjaava tulkinta minän eheyttäjänä. Hyvinvoinnin eläminen sanan ja kehon kautta. Eheyttävän, vahvistavan, voimauttavan kirjoittavan lukemisen kokonaisuuksia. Elämäntarina esimieheksi kasvamisessa. Eheydymme yhdessä kokemalla, ryhmän rohkeus sanoittaa ja kohdata. Kertominen siitä, mistä ei vielä ole voitu puhua. Kirjallisuusterapia kasvun ja muutoksen kokemuksen mahdollistajana: 1) Tunnistaminen mielikuvien portin avaajana 2) Tarkastelu tunnevasteen aikaansaajana 3) Liittäminen ja rinnakkain asettaminen vaikutelmien syventäjänä 4) Soveltaminen itsetuntemuksen laajentajana ja mahdollisuutena